肉体改造！後記（涙）

今日の日記「肉体改造！身体測定」を書いた後の話。

昨日同僚とTIPNESSに行ったんだけど、体験入会という形で２，０００円程のお金を払ったんで、身体測定だけではもったいないということで、トレーニングもやってきた。

同僚と行っているから、いろんな器具を使って、競い合うように負荷をかけトレーニングした。

前述の日記を書いた時までは、ほんと肉体改造がいい具合に進んだ結果を見てハッピーだったんだけど・・・

 

今朝出社した時の会話。

一緒に行った同僚（TIPNESSの会員の同僚以外に一緒に行ったもう1人）が、

「筋肉痛っすわ～」

俺「あかんなぁ～。運動不足やで。俺なんか最近筋トレしてるから全然痛くないわぁ。」（この二人は関西人＾＾）

と、勝ち誇ってたんですよ。

昼飯を食うまでは・・・・・・・・

 

その後、足（ふとももを中心に）や腕の裏に張りが出てきて、

さらにその後、徐々に痛みが。。。

そう、その同僚（３歳年下）より半日遅れで筋肉痛に見舞われたのですよぉぉぉ（涙）

中年化炸裂っっっう！；；

い、いや、普段は腕立て伏せや腹筋、鉄アレイを使ったアナログな筋トレだけど、デジタルな筋トレでは使う筋肉が違うからだ！！！

と言い聞かせているけど、かなり凹む・・・orz

 

よ、よ～～～し、更に頑張って、新陳代謝を高めて、

”脱”中年化宣言！

と誓いつつ、現在ビールをグビグビ飲んでますｗ

（だって、筋肉痛で運動できひんのやもん＾＾；）